Pole & Aerial
Pole Virgins - Starter
Entdecke die Magie des Pole Dance mit unseren Pole Virgins Klassen. Beschnuppere eine Welt voller Spaß, Fitness und Selbstentdeckung.
Warum Pole Virgins? Die Klasse ist einsteigerfreundlich, denn unabhängig von deinem Fitnesslevel und deiner Erfahrung heißt es: jeder kann teilnehmen & ist herzlich willkommen!
Es gibt keine Voraussetzung zur Teilnahme. In der Pole Virgins Klasse lernst du die ersten Spins und Drehungen, das Klettern und das Sitzen an der Pole. Unser erfahrenes Trainerteam steht dir zur Seite, um sicherzustellen, dass du die Grundlagen beherrschst und dich mit jedem Schritt wohlfühlen kannst.
Pole Dance Level 1-5
Entdecke unsere Pole Dance Level Klassen, von Anfänger bis Fortgeschritten. Du bist nicht nur Teil einer Klasse – du bist Teil einer Reise. Jedes Level baut auf das vorherige auf, sodass du schrittweise neue Tricks und Move meisterst. Auf deiner Pole Reise wirst du deine Kondition, Kraft und Flexibilität stärken und dich neu herausfordern. Unter der Anleitung der Trainerinnen erweiterst du so nicht nur deine Fähigkeiten, sondern meisterst neue Höhen.
Pole Dance Spinning
Auf Grund der hohen Beliebtheit haben wir eigens Spinning Pole Dance Klassen in unseren Stundenplan aufgenommen. Hier dreht sich die Welt im wahrsten Sinne des Wortes um die Pole. Innerhalb der Klasse lernst du wichtige Basics und Techniken, um an der Pole nicht durchzudrehen und einen schönen, geschmeidigen Flow aufzubauen. Jede Woche bereitet die Trainerin eine neue Spinning Combo mit unterschiedlichen Shapes & Tricks vor, die gemeinsamen erlernt und aufgebaut werden.
Try Souldance
Bist du bereit für die nächste Stufe deines Pole Dance Abenteuers?
Im Souldance heißen wir auch erfahrene Pole Dancer herzlich willkommen, die auf der Suche nach einer neuen Herausforderung sind und bieten dir daher die Möglichkeit mit einer Schnupperklasse unsere Unterrichtsluft einzuatmen. Alle unsere Pole Level haben bestimmte Voraussetzungen, die an Fähigkeiten zur Klassenteilnahme geknüpft sind. Die Voraussetzungen kannst du der Beschreibung der jeweiligen Klassen im Stundenplan entnehmen. Wir verstehen, dass jeder Pole Dancer einzigartig ist. Gerne beraten wir dich vor deiner Buchung, um sicherzustellen, dass du das Level findest, welches perfekt zu deinen Fähigkeiten und Ambitionen passt.
Aerial Virgins - Starter
Schwebe ein in die Welt des Aerial Dance – glamourös & akrobatisch.
In den drei Aerial Virgins Klassen - Sling, Silks & Hoop - erlernst du wie bei den Pole Virgins die wichtigen Basics & Grundlagen an den verschiedenen Apparaten. Von Wickeltechniken am Sling und Silks, bis hin zu Grifftechniken am Hoop als auch die ersten Leghangs. Hier sind ein bis zwei Aerial Virgins Besuche ausreichend, um danach in die Aerial Beginner Klassen überzugehen. Sprich gerne unsere Trainerin an, wenn du dir unsicher bist, ob du bereits in die feste Klasse wechseln sollst.
Aerial Sling
Erlebe die Magie der Lüfte und das Gefühl des Schwebens mit dem Aerial Sling. Der Sling oder Hammock ist ein zur Schlaufe gebundenes Seidentuch das von der Decke hängt. Der Sling bietet unzählige Varianten von Wickeltechniken, Tricks, Drops und auch Spinning Combos. Genieße den Moment des Schwebens in der Luft und steigere deine Kraft & Flexibilität in der Aerial Sling Klasse.
Aktuell bieten wir eine Aerial Sling Beginner/Intermediate Klasse an. Voraussetzung hierfür ist der vorherige Besuch von 1-2 Sling Virgins Klassen oder Vorerfahrungen am Sling.
Aerial Silks
Erlebe die Faszination des sich wickelns und verknotens in der Luft mit den Aerial Silks. Die Silks sind zwei seidene Tücher, welche von der Decke hängen. In der Aerial Silks Beginner Klasse geht es weiter mit den Grundlagen und der Kunst, dich in seidigen Tüchern hoch hinaufzubinden. Du erlernst weitere schöne Tricks, welche dein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten stärken und dich sicher durch die Lüfte zu führen.
Aktuell bieten wir eine Aerial Silks Beginner/Intermediate Klasse an. Voraussetzung hierfür ist der vorherige Besuch von 1-2 Silks Virgins Klassen oder Vorerfahrungen an den Silks.
Aerial Hoop
Der Hoop, oftmals Lyra oder Luftring genannt, wurde durch unzählige Varieté Shows bekannt. Der Glamour der Artisten aus dem Zirkus lässt einen gebannt zuschauen. Werde auch du zum Showgirl und koste die Eleganz des Hoops in einem glamourösen Flug aus. Der Hoop ist nicht nur eine visuelle Show, sondern auch ein intensives Training. Zusammen mit der Trainerin wirst du erleben, wie dein Körper in der Luft neue Herausforderungen meistert.
Aktuell bieten wir eine Aerial Hoop Beginner/Intermediate Klasse an. Voraussetzung hierfür ist der vorherige Besuch von 1-2 Hoop Virgins Klassen oder Vorerfahrungen am Hoop.
